半年間ローラー頑張った成果（ALPE DU ZWIFT）

12/18時点でalpe du zwiftに136回登り、タイムが9分速くなりました。
タイム短縮に応じて、登っている間の平均パワーも50WほどUP。

　６月ベスト 　：57:09　253W　(6/29記録)
　１２月ベスト ：48:15　303W　(12/15記録)

正直、TTってキツいので積極的にやりたくはないのですが、ローラー乗り始めた時に
　「今日はやけにパワーが出てくるな・・・？」
と思えた時は神の思し召しとしてPR更新のために頑張ってしまうことがあります。

その結果、

　６月　：57:09　253W　(6/29記録)
　７月　：57:06　254W　(7/28記録)
　８月　：54:30　267W　(8/29記録)
　９月　：50:11　292W　(9/15記録)
　１０月：51:32　282W　(10/13記録)
　１１月：48:22　303W　(11/4記録)
　１２月：48:15　303W　(12/15記録)

各月のベストタイムの記録はこんな感じでした。
一応空調が効いている部屋でローラーしていますが、それでも暑い寒いはあり、常に同じ環境条件ではないことを考慮すると、良い感じにパワーアップしているのでは？
本当はベストタイムだけでなく、その月の実施回数と平均タイムを見比べると面白い気がしますが、面倒なのでやめておきますｗ

また、完全に私事ですが、STRAVAでフォローしている人の中ではTOPタイムが取れたので、今のところ年内に記録更新したい気持ちはありません。
今年のTTは終了で、後はボチボチ頑張る程度でマワしていきたいと思います。

（タイム抜かされたら・・・考えます）

頑張ってる図