【プラリペア】リペアしたペダルのその後

以前、削れたペダルをリペアしました。

詳しくはこちらの記事です。


　【プラリペアレビュー】削れたペダルを直してみよう

ZwiftのログがSTRAVAにアップされない時の対処方法

久しぶりに朝ローラーをやってみたら

顔の怪我の抜糸できていませんでしたが、しかしもう傷口は閉じている（と、勝手に思っている）ので、久々にZwiftで朝ローラーしました。

10日ぐらい休んでいながらも、思いのほか足が回り、パワーも落ちた感じがありませんでした。

PrimeVideoでゴブリンスレイヤーと美味しんぼを１話ずつ見て、Zwift終了。

（全然関係ないけど、ゴブリンスレイヤー面白いです）

 

【祝】無事に抜糸終わりました

糸付き生活が終わりました

私には長い２週間弱でした・・・。
運動ダメ、飲酒ダメ。
何を生きがいに生きればいいのか分からない２週間でしたが、先週の木曜日に抜糸できました。

ロードバイクに乗りたい病

先週末からロードバイクに乗れていません

事故により顔を縫い合わせたため、医師から
『汗をかくような運動は禁止』
と、自転車乗り的には厳しい宣告を受けてしまいました。

よって、事故以降、ローラーを含めてロードバイクに乗れていません。
（通勤のクロスバイクには乗っていますが・・・）

【大失敗】単独事故、ケガのその後

ケガの程度

土曜日に顔のキズを縫合し、本日抜糸予定です。
打ち付けた個所以外までも腫れあがっていましたが、今は傷口の部分が若干腫れている程度。
まだ所々傷口があったりカサブタになっていますが、目を背けてしまうほどの顔面ではないと思います（思いたい）

【大失敗】単独事故でケガをしました。

クロスバイクでケガしました

顔面からアスファルトにダイブして、顔に擦過傷多数、30針以上縫合という情けないケガをしてしまいました。
しかも、ロードで峠を攻めたわけでもなく、クロスバイクで走っている時に・・・。

縫合があり、顔も腫れているため、現在までで禁酒４日目です。
汗をかくと縫合部分から感染症の可能性があるため、実走はもちろんローラーも禁止中です。

初めはミイラ男ばりの包帯ぐるぐる巻きでしたが、現在は縫合ヵ所に絆創膏を張る程度にまで落ち着きました。
チームのみんなには、事故直後のグロ画像を送りつけましたｗ

経過は良好で、明日には抜糸予定ですが・・・みなさんも自転車の走行には気を付けて下さい。

地味になっていくロードバイクたち

最近の自転車業界の塗装に思うところ

ここ最近のロードバイクの塗装は、地味になっているとは思いませんか？

＜真っ黒系＞

①マットブラックの塗装に、ブラックのロゴデカールを張って、クリア塗装。

②化粧カーボンなし、UDカーボン地、ブラッグのロゴデカールを張って、クリア塗装。

＜１色系＞

③単一色でフレームとフォークを塗装、ロゴデカールを張って、クリア塗装

こんなのばっかりな気がしてます。

【プラリペアレビュー】削れたペダルを直してみよう

ペダルが削れた

先日、交差点を左折する際に滑ってコケてしまいました。
スピードも出ていないし、コケる角度まで自転車を寝せていないのに・・・なぜだろうか？と思ったらフロントタイヤがスローパンクしていたようで、指でタイヤを押すとグニグニしていました。

幸いにして身体は、肩/お尻/膝の擦過傷と肩の打撲程度で済みました。
しかし自転車は、レバーにガリ傷が付き、ペダルが削れてしまいました。

削れたペダル

【悲報】Google AdSence 30日間停止

自己クリックをしてしまいました

朝、ブログを開いてみるとAdSenceの広告が表示されず、不思議に思い、アカウント管理ページを開くとこんな画面が。

ロードバイクで事故にあったとき③（完結編）

ソニー損保から金額提示される

私の損保ジャパンから連絡があり、相手のソニー損保から提示された金額を伝えられました。

その金額は修理見積もりの２～３割程度だったと記憶しています。
当然、その金額を承服することはできないため、その根拠を確認するため相手の保険会社の担当者に連絡しました。

ロードバイクで事故にあったとき②

保険会社に連絡する

自転車事故に対応できるレジャー保険に加入しているので、該当の保険会社（損保ジャパン日本興亜）に事故があった旨を連絡しました。

損保ジャパンの担当者からは、

• 書類を送付するので、必要事項記入の上返信して欲しい
• 怪我の状況を把握するため、病院で診断書を取って欲しい
• 事故の損害額（自転車とウェアの損害）は概算いくらぐらいか？

などの確認を受けたと記憶しています。

損保ジャパンの担当者の方の対応は非常に丁寧でした。

ロードバイクで事故にあったとき①

約１年前、ロードバイクで事故に合いました

ロードバイクで事故に合ったとき、どうすればいいかと悩む人がいると思います。
その時に少しでもお役に立てればと思い、私の経験談を残したいと思います。
事故、保険屋への連絡、自転車屋での修理見積、相手の保険屋との交渉、示談の流れです。

朝、自転車に乗っている時に自動車にブツかりました。
走っている途中、お互いに同じ道幅で、お互いに一時停止もない交差点に差し掛かります。

見通しが少し悪い交差点だったため、速度を落として通行しようとすると・・・気づけば自分の右側に車が現れ、ブレーキをかけるも間に合わずに「ドンッ！」とぶつかってしまいました。

G-SHOCK GST W300（G-STEEL）レビュー

腕時計、使っていますか？

初めに言っておきますと、今回はロードバイクに全然関係ないお話です。


半年ほど前に、仕事用に使っていたハミルトンの腕時計が壊れてしまいました。
それからしばらく、腕時計難民となり、チプカシ付けてみたり、Amazonで安いスマートウォッチ見つけて付けてみたり、腕が落ち着かない状態でした。


そんな時に、フラフラとネットサーフィンをしていると、素敵なG-SHOCKを発見。

その名は『G-STEEL』

時計の特徴としては、

• G-SHOCKならではの耐久性は担保
• 冠婚葬祭クラスでなければビジネスもギリギリOK
• ソーラー充電
• 電波時計（世界各地対応）

といったところでしょうか。
オンでもオフでも、普段使いはコレになりました。

かっこいいなぁと思ってググってみたら、結構評判良いみたいですね。

　ググった結果

なんとなく、30～40代のオッチャン達に受けているようで、私はきっとメーカーターゲットのストライクゾーンに位置しているようです。
お小遣いで買える範囲だったので、２、３日悩んだ結果、購入してしまいましたｗ

エコノミークラス症候群

愛知県豊川市にある嫁の実家に帰省しました

今年の夏は、愛知県豊川市の嫁の実家に帰省しました。

嫁と子供たちは、１週間ほど前に帰省し、私は会社の休暇突入とともに帰省。

私が嫁の実家に宿泊する時間を少なくする作戦です。

あまり嫁の実家が得意ではありません

なので、行きは私一人で３５０ｋｍほどマイカーで移動となります。

当たり前ですが、一人で移動すると休憩は自分の都合のみで決められます。

あまり無駄に休憩を取って時間を取られたくない私は、道中に１回だけSAに寄るだけで、あとはひたすら走り続けてました。

ちなみに道中の渋滞は、

• 八王子JCT
• 海老名JCT

の２ヵ所。

どちらも１時間弱、ノロノロ走行を強いられ、移動時間はおおむね６時間です。

dhb AERON ジャージ（インプレ）

涼しいジャージが欲しい

私はデブなので、夏のライドでは丸ハダカ同然のジャージが必須アイテムとなります。

今まで真夏はカステリの超涼しいジャージを使っていたのですが、３年目のシーズン突入となり、そろそろダメージが気になってきました。

・・・具体的に言うと股間前方部分がスケてきまして、それでコンビニにでも入ろうものなら犯罪者扱いかなという具合です。

と、いうわけでお値段以上の価値を提供してくれるdhbの商品を購入してみました。

Zwiftのコース

Zwiftってどう使っていますか？

stravaでフォローしている人たちの使い方を見ると、グループライドでレースしたり、ワークアウトに使っている人が多いようです。

逆に、ソロで淡々と乗っている人は少ないような・・・と感じています。

私も何度かレースとワークアウトをやったことがあるのですが、

• そもそもレースが好きなわけでない
• ワークアウトはツラくて続かない

という理由でボッチライドばかりになりました。

根性なしですみません。

ロードバイクの盗難

チームメイトの通勤車が盗難に合いました

詳細は、下記参照。


　マキさんＢｌｏｇ


盗難にあったのはANCHOR RA900というアルミバイク。
マキさんがRS8に乗る前までは、通勤だけでなくツーリングもRA900でした。
きっと思い入れのある自転車だったと思います。


それが盗まれてしまいました。

RS8の印象（インプレ？）

ロードバイクを２台以上持っている人は少なくないと思う

私自身もそうですし、私の周りにも割といます。

練習用と決戦用、山用と平地用、などなど。

まぁよっぽどの金持ちでなければ、新しい自転車やフレームを購入した結果、２台に増えて使い分けている人がほとんどだと思いますが。

私もフレーム購入で増えたクチで、週末ロングライドはRMZ、平日ショートライドはRS8といった形で使い分けています。

実走VSローラー

トレーニング効果が高いのは？

（今から比較するのは、固定ローラーの話になります）

パワーを出すため、という目的に対してはローラーがトレーニング効果が高いと思います。

いきなり結論です。

実際、STRAVAでトレーニングログを見ると、平均パワーが高いのはローラーを使った時の方が高い。

実走すれば信号もあるし、下りになれば足を休めるし、常に脚を使うローラーには勝てないようです。

西日本豪雨の現場を見てきて

西日本豪雨の現場を見てきました

仕事の関係で、現在、西日本豪雨で被災した倉敷市真備地区を中心に、被災現場を見てきました。

自衛官を退官したら自然災害なんかとは縁が切れるんだろうなぁと思っていたのですが、３年前の熊本地震に引き続き、何やら災害とは縁が切れないようです。

15日（日）に岡山県福山市に入り前泊。

16日（月）に岡山県倉敷市真備地区、広島県三原市本郷地区の被災状況を確認し、帰宅。

FREITAGの財布（インプレ）

財布、何使っていますか？

長財布？二つ折り？
男の人なら大体この２つのどちらかの革財布を使っていますよね。
私も以前はしばらくの間、

　万双

こちらの二つ折りのブライドルレザーを使用していました。
上野に店舗を構えており、ネット通販もOK。
しかも軽易に修理も受け付けてくれる素敵なメーカーでした。

しかし今使っているのは、

　FREITAG

の、財布です。

ロードバイクのポジションについて

みなさんはどんなポジションでしょうか？

私は結構前乗りタイプです。

サドルは前MAX、ステム130㎜

プロで有名な前乗り選手と言えば、彼ですよね。

鉄人「アダム・ハンセン」

ここまでカッコ良くは乗れていませんが、サドルにちょんとのって、ブラケットには手を被せる感じで乗っています。

RS8のヘッドパーツ

ヘッドがゴリゴリ言い始めました

ロードバイクにはよくある現象ですね。

そろそろ限界かなとは思っていましたので、ヘッドパーツを注文して、入荷次第交換することにしました。

定期的に見てあげないと、ですよね。

大東坂の記録

忘備録

本日、大東坂の記録更新したかと思ったが不発。

　本日：２：３５

　記録：２：３２

まだまだ伸びしろがある様子。

あ、それとEdge800Jの勾配は元に戻りました。

　勾配表示は直った？
　勾配表示がおかしい

自転車に乗る理由

なんであなたは自転車に乗るの？

よく分からんけど脅迫観念的に乗るようになっていませんか？

その強迫観念もどこから来ているのか、人によって違いますよね。

今日はそんなお話です。

自転車業界の繁忙と閑散

業界話をする理由

意外と自転車業界話に興味がある方が多いようで、先日書きました、

　自転車業界の闇（OEM）

の、アクセスが良かったため書いてみます。

女性ロード乗りについて

最近？増えてきている女性のロード乗り

フィットネスとしても自転車が認知されてきていることや、最近ちょっと下火ですが弱虫ペダルの影響もあり、女性のロード乗りって増えてきていますよね。

私の直接の知り合いではいませんが、『知り合いの知り合い』程度ならチラホラいらっしゃいます。

私がこんなだからということもあり、ウチのヨメも若干ロードバイクに興味があるらしく、

「子供がいなかったら、ちょっと乗ってみたいかもね」

なんて言う始末。
この言葉の裏には、『あんたは週末勝手に遊びに行ってるけど、私はずーっと子供の世話でしているのよ』という嫌味も込められているのですが・・・。

FLOのホイールが気になっています

どんなホイールを使っていますか？

私は現在、手組ホイールを使用しています。


　RMZ用：ハイト３０ｍｍ、１４００ｇ、CX-RAY使用
　RS8用：ハイト２０ｍｍ、１３００ｇ


ザクッと書けばこんな感じのホイールです。
勿論どちらもアルミリム。


自前で手組しているので、メンテナンスも自分でできてしまうので、結構気に入っています。

GARMIN Edge800Jの勾配表示は直った？

勾配表示が狂ってしまったリマインド

先日の雨天ライドで勾配表示が狂ってしまったEdge800J。


　GARMIN Edge800Jの勾配表示がおかしい


気圧を計測する穴が水浸しだったため、それが原因ではないか？と推測しました。
まずは一つ一つトラブルシューティングするため、乾燥させて使用してみることにしました。

GARMIN Edge800Jの勾配表示がおかしい

7/7は雨天ライド

久しぶりに職場の同僚とライド。

上谷の大クスまで遊びに行ってきました。

　上谷の大クス

家を出た時からシトシト雨が降っていましたが、雨が多少降ったぐらいではDNSにならない相手だったため、気にせずスタート。

朝からサッと走って、約100kmのライドでした。

晴走雨走 Zwiftとスマートローラーの功績

雨が降ると自転車に乗れない・・・

関東は梅雨明けしたというのに、また雨が降り始めていますね。

自転車乗りにとって、雨が降って自転車に乗れないのはヒジョーに苦痛です。

私はできるだけ毎朝自転車に乗るように努めているのですが、雨が降るとそれを邪魔されてしまいます。

今日はそんな中でも、楽しく？自転車に乗れる環境とアイテムについてです。

白石峠の下りは気を付けて！

一部区間がジャリ道です

今週の日曜日、鎌北湖からGLを登って、白石峠を下っていた時です。

「200ｍ先工事中」

「100m先工事中」

なんて看板が立っていましたが、工事中があったのは知っていたので普通に下っていました。

自転車業界の闇（OEM）

OEMって知っていますか？

OEMとは「original equipment manufacturer」の略称で、設計・デザインは販売するメーカーが決めて、生産は別会社にお任せするという、製造委託のことです。

自転車メーカーでは、これがかなり顕著。

（ロード乗りの皆さんならご存知だと思いますが・・・

結論から言うと、それが悪いことではないと思います。

『餅は餅屋』です。

電動アシスト自転車のススメ

電動アシスト自転車に乗ったことありますか？

私は自転車業界人なので、割と身近な乗り物です。

嫁の愛車もBRIDGESTONEの電動アシスト自転車なので、私もたまに借りて乗ったりしています。

しかし、世の中には乗ったことがない人がかなりの人数いることを認識しています。

（私も今の会社に入るまで乗ったことありませんでしたし）

ロードバイク乗りには『邪道』とも思える乗り物ですが、実は物凄く便利な乗り物なのです。

ということで、今回は電動アシスト自転車のススメです。

dhbのジャージ

ジャージ、何を着ていますか？

私は色々着ていますが、最近dhbが多くなってきました。
dhbは、言ってみればサイクルジャージ界のユニクロorGU。
安くてまぁまぁの品質、アパレル要素も強くて流行？に乗ったラインナップを出してくれています。

CATEYE RAPID X2 買いました！

購入したのはRAPID X2

悩んだ末に購入したのはRAPID X2。

Pioneer pedaling monitor（左の片パイ）

パワーメーター、使っていますか？

私は使っています。

その名は早朝登坂自転車隊（EMH）

一緒に走っている人たちがいます

『チーム』というと大げさなのですが、私、一応チームに所属しています。

その名は、

　早朝自転車登坂隊（ＥＭＨ）

です。

レーシングチームではなく、ツーリング仲間の集まりです。

キャットアイのRAPID Xを買おうかと迷っています

テールライト、どうしていますか？

今使っているテールライトは、キャットアイのソーラーバッテリーのタイプで、光量があまり強くありません。

富山の元自衛官の事件について

元自衛官の事件
コレのことです。

　https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180628-00000060-mai-soci

元自衛官、と言っても階級によってさまざまだと思います。

RMZとRS8の重さ

自転車の重量

結構気になりますよね、自転車の重さ。

UCIのレギュレーションだと、６．９ｋｇという下限が設けられていますが、週末サイクリストには全く関係のない話です。

軽いなら、いくらでも軽いほうが良いに決まっています。

（もちろん、耐久性とトレードでは困りますが）

大東坂

埼玉近郊のサイクリストのメッカ

物見山、ご存知ですか？

週末になると、埼玉近郊のサイクリストがこぞってココにやってきます。

ぐるっと回れるコースがあり、ここを周回練習していく人が多いようです。

私は何度も同じ道を通って練習する、というのが苦手なのでなかなかやらないのですが、物見山の周回コースに入る手前の『大東文化大学前の坂』が、割と好きです。

ニュー北味の唐揚げ定食

唐揚げはお好きですか？

私は大好きです。

我が家には、４歳の息子とそろそろ２歳の娘がいるのですが、４歳の息子は唐揚げが大好物。

子供はやっぱり好きですよね。

３３歳児の私も好きです。

というわけで我が家の食卓（外食を含む）には唐揚げの登場率が高くなっております。

ALL-FLEE ALL-TIME のレビュー

お酒好き・・・だから！

お酒が飲みたいけど飲めない状況ってありますよね。

運転する予定があるときとか、やることないけど昼間だから何となくとか。

ブラックニッカ クリア

皆さん、お酒は好きですか？

私は大好きです。

３６５日、健康診断の前日でも気にせず飲んでいます(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!

このザマですよ

AERO-R1 vs RIVALE

ヘルメット、何を使っていますか？

最近セミエアロなヘルメットが流行ってきていますね。
私が使っているのは、最近飛ぶ鳥を落とす勢いの『AERO-R1』です。


コレです

ペヤングソース焼きそば 超超超大盛GIGAMAX

ペヤング、好きですか？

美味しいですよね、カップ焼きそば。

なんで焼かないのに「焼きそば」なのかというツッコミはありますが、カップラーメンよりカップ焼きそばの方が好きです。美味しい。

一時期、虫の混入で出荷停止していましたが、最近また盛り返してきたのが、

　まるか食品

妙な味を付けたペヤングがラインナップにずらずら登場してきました。

ニンニクとか背油とか、飛び切り辛いやつとか。

坐骨神経痛

体の痛みはありませんか？
運動に、ケガや故障はつきもの。
とは言え、できるだけケガも故障もしたくないものですね。

実は私、坐骨神経痛とやらになっております。

浦和駅とサッカー

久々の浦和駅

久しぶりに仕事の関係で外出しました。
スーパー内勤者の私は、なかなか外出の機会がなく、久しぶりの外出になります。

Tacx BUSHIDO スマートローラーのインプレ

ローラー、使っていますか？

私は最近使っていませんｗ

だってもう暑いんだもの。

朝から半袖レーパンがOKな気候になると、私はローラーを捨てて実走派になります。

　「朝活」の話

6/17グリーンラインライド

奥武蔵グリーンライン

埼玉県入間郡毛呂山町から秩父市に至る林道の愛称であり、サイクリングロードとしても人気がある。

　by Wikipedia「奥武蔵グリーンライン」

BRIDGESTONE CYLVA F8Fの紹介

通勤車を紹介します

私は職場まで自転車通勤なのですが、通勤の際はロードバイクは使用していません。

また、服装も普通に仕事着で、パット付きの下着を使ったりもしていません。

このCYLVA F8Fは、外の駐輪場に止めるのも気兼ねがないので、通勤を含めた下駄履きとして使っています。

たまの飲み会

飲み会、よく行きますか？

お酒は大好きなんですが、あまり行きません。

勿論、飲み会も大好きです。

頻度としては月１～２回ぐらいで、少ないほうですよね？

作業部屋

自転車いじり、どこでする？

みなさんは自転車をいじる時は、どこで行っていますか？

私の自転車メンテナンスブースは、２ヵ所あります。

１つは家の駐車場。

１つはリビングの作業スペース。

TOPBALUの第三のビール

BARREALをご存知ですか？

AEONのPB商品です。

いわゆる第三のビールで、価格も安く、

私みたいな毎日晩酌するオジサンにはありがたい商品です。

ロードバイクのタイヤ『BICOLOLE』

タイヤに何を求める？

なかなか難しい問題だと思います。

その人のロードバイクに求めるもので異なりますよね。

使っているビンディングシューズ『RC9』

シューズは費用対効果の高いアイテム

フレーム、ホイール、コンポはハイグレードなのに、シューズはミドルグレード、

なんて人も少なくないんじゃないかと思っています。

シューズを侮るなかれ。

『フィット感』と『ソールの剛性』は非常に大切。

皆さんはシューズ、何を使っていますか？

足つり対策、夏のおともたち

足つり対策、していますか？

夏は自転車に乗るには持ってこいのシーズン。

朝は４時から明るいし、夜は１９時まで明るい。

しかし、気温の高さゆえに発汗がものすごいのがネックです・・・。

そして発汗からの、

　ミネラル不足　⇒　足つりの発生　⇒　帰るまで地獄ライド

ジテツウ用リュックのすすめ

ジテツウ、してますか？

はい、しています。

私は勤務場所が２ヵ所あり、どちらにも自転車通勤で通っています。

ひとつは５ｋｍ、ひとつは１４ｋｍ。

個人的には１４ｋｍの方にずっと通いたいのですが、

組織の要求がそうはさせてくれません・・・。

洗車

洗車するのはどんなタイミングですか？

唐突ですが、車の洗車はいつ行いますか？
私は最近、雨の日を選んでいます。

ガーミンのマウント

サイコンの紹介

みなさん、サイコンは何を使っていますか？
最近はGPS機能が付いたものが安価で出回ってきましたね。

私が使っているのは二回りぐらい古いモノで、『GARMIN Edge800J』です。

古いことは古いんですが、別段使用に問題あるわけでもなく、
表示内容もバッテリー容量も特に文句なく使っています。

朝活

朝のライドは気持ちがいい

実は、最近毎朝（できる限りで）走っております。
私の中では『朝活』です。

大体、
　０５：００　起床、iPhoneでサイト巡回
　０５：２０　本当の起床、ジャージに着替え
　０５：３０　出発
　０６：３０　帰宅
ぐらいのタイムスケジュール。
距離としては３０ｋｍ弱。

近場にサイクリングロードがあるため、そこを流す感じで走っています。

SRAM RED eTap

SRAM　RED　eTapの導入からもう２年・・・

私のRMZにはeTapが搭載されています。
導入したのは16年8月、気づけばそろそろ２年近く使用していました。

愛車紹介（RMZ）

RMZとは

BRIDGESTONEが誇る究極のパーソナルマッチングロードバイクです。
いや、でした。（もう型落ちのため）
昨年購入し、ほぼ丸一年乗っていますが、これがどうもなかなか良い。
『踏めば進む』というのはこういうことか、と思わせてくれる素晴らしいレーシングバイクです。
ちなみに、発売は確か２０１０年ぐらい。

・・・なので、現状のレーシングバイクに比べては重いです。

はじめまして

はじめまして、ブログを開設します。

埼玉県在住の30代サラリーマンが、趣味の自転車、家族や仕事などで『考えたコト』『思ったコト』『感じたコト』を記録しようと始めました。
（あと、家に帰った後にやることがないから）

３日坊主で終わらないよう、、、努力します。

自己紹介

名前：こなさん

職業：元自衛官でメーカー勤務のサラリーマン

家族：妻１、子供２

趣味：自転車（ロードバイクでツーリング）、お酒、ごはん

特技：華麗に仕事をサボる

最近気になること：下っ腹

その他：
　妻も子供も可愛い、大好き
　自転車が大好き過ぎて人生おかしなことになった
　ヲタク気質、社会人になるまでは立派なアニヲタだった
　愛車はANCHORのRMZとRS8、それとマツダのプレマシー
　自称セミプロな大食い、４ｋｇ弱なら食べれる
　たまにインテリぶるけど、実は浅学

ブログの方向性

決まっていません。

自転車のことだけだと、
「今日は200km、3000ｍUP達成です！！（＾о＾）ｖ」
「パーツ交換しました、インプレ記事書きます！！（＾о＾）ｂ」
とかつまらない内容になりそうなので、色々思いつく限り、いろいろと書いていきたいと思います。


よし、頑張ろう。