久しぶりにFTP更新できました

といっても、いつもはFTP更新ではなくAlpeのPR更新を狙った結果としてFTP更新、となるのに対して、今回は意図的に20分間頑張ってFTP更新を狙ったんですけどね。

なのでもしかすると、AlpeのPR取ったときの方がパフォーマンスが高い可能性が・・・という疑惑はあるものの、更新できたものは更新できたわけで、1月に体調崩してから久々にパワーみなぎる走りができたことは間違いありません。
（更新できたのは１Wだけ、ですが）

【祝】Alpe du zwift 200回登頂

朝練と称して登り続けて約10か月。
途中、長期休暇の帰省や体調不良などで自転車に乗れない期間もありましたが、できる限り毎日乗った結果、通算200回登りました。

ローラーが超苦手だったワタシ、ここまで続けることができたことを自画自賛したいと思います。

ルートラボからSTRAVAルートビルダーに乗り換えてみる

ルートラボ、今月(20年3月)末でサービス終了なんですよね。
多分、ワタシが自転車に乗り始めた頃には既にあったので、かれこれ10年ぐらいはお世話になっていました。

行ったことがない場所に自転車で出かけるときは、一応ルートラボでルート切って、場合によってはサイコンにルート入れて出かけていました。
最近は家庭と自転車の綱引きが大変なため、遠くの知らない場所に行くこともまれになってきたものの、やっぱりルートラボの機能が無くなるのは寂しいというか心もとないものです。

Wahoo kickr coreでケイデンスが測れた件

ワタシ、ローラーでのケイデンス測定はGARMINのケイデンス/スピードセンサーを使っていたので、ZWIFTでログイン後の計測器接続の際はクランクをくるくる回して接続させていました。
 が、チームメンバーとのLINEでスマトレ単体でケイデンス測定できる機能があると教えててもらい、ワタシが使っているkickr coreでもできることが発覚しました。

AMPP500のインプレを少しだけ

AMPP500、数日使ってみたのでレビューを残したいと思います。
（長期間使ってみて、ではないのでごめんなさい）