プロテインは必要なのか？

ワタシ、今はプロテイン飲んでいません。 

去年の年末~今年の8月ぐらいまでは飲んでいたのですが、そのストックが無くなってからはプツリと飲まなくなりました。 

理由は、飲んで効果があるかどうか、ハッキリ分からなかったから。 

4月以降、結構パワーも上がっていたため、飲むのを辞めると「パワー上がらなくなるんじゃ？」とも思ったんですが、勇気をもって一旦やめてみました。 

で、9月～10月でどうか？というと正直よく分かりませんでしたｗ 

回復が遅かったか？というと正直体感できるほどの違いはありませんでした。 

FTPの向上が鈍ったか？というと8月ぐらいまでの伸びに比べると、9月～10月は若干鈍っている感じです。 

とはいえ、体感的にはUPしている感じもあるので、ピンポイントの測定結果だけでは判断しきれないとも言えますが・・・うぅーん。 

まだまだ伸びしろはあると思っているので、またプロテイン飲み始めようかな？とは思いました。 

それで爆上がりするようであれば、効果ありということで続ければ良いし、やっぱりあまり変わり映えが無ければ辞めれば良いし。 

目指せ、FTP400W！！

ちなみに飲んでたのはエクスプロージョン↑