体力戻ってきた？

昨日、一日レストを入れて今日の朝にまたzwiftを開始。

 モリモリパワーが出たわけではありませんが、250Ｗ超えるぐらいを目安でAlpe登って、降った後も「もう１本行けるかな？」と思えるぐらいだったので、ボチボチ体力が戻ってきた感じがします。
（時間的にムリなのでやりませんでしたが）

肺炎を抱きしめて

週末に通院して血液検査の結果、「もう肺炎の原因は退治できたよ」と肺炎終了のお知らせをいただきました。
若干、咳が出るものの、治療自体は終了です。
 普段あまり病気にかからないため、たまーにこういうことがあると健康の大切さを強く感じます。
 ホント、健康であることは幸せですよね。
あー幸せ、皆さんも肺炎には気を付けましょうね、ウィルス性のヤツには特に。

健康が一番大切だと思い知らされました

年末年始の休暇が終わるころに発熱しまして、そこからダラダラと体調不良が続いている毎日です。
 ようやく回復してきたので、「そろそろZwiftを・・・ｗ」なんて思っているのですが、またぶり返しても困るのでどうしたものかと悩んでいます。

19年のまとめ

普通、こういう記事は12月中に書くものだと思いましたが、12月中に書くことが思いつかなかったので今更書こうと思います。

半年間ローラー頑張った成果（ALPE DU ZWIFT）

12/18時点でalpe du zwiftに136回登り、タイムが9分速くなりました。
タイム短縮に応じて、登っている間の平均パワーも50WほどUP。

　６月ベスト 　：57:09　253W　(6/29記録)
　１２月ベスト ：48:15　303W　(12/15記録)